Món low-carb; “Muffin” thịt xông khói

Nguyên liệu:

+ 2 miếng bacon (thịt xông khói)

+ 2 quả trứng
+ 1/2 cup nấm linh chi
+ 1 cây xúc xích gà
+ 1/2 củ hành tây cắt múi
+ Muối, tiêu để nêm nếm

món lowcarb, ăn kiêng, món ăn kiêng

Cách làm:

 

– Dùng dầu olive chống dính cho khuôn muffin.

– Xếp bacon quanh khuôn, cho nấm, xúc xích và hành tây vào khoảng 1/2 khuôn.

món lowcarb, ăn kiêng, món ăn kiêng

– Mỗi khuôn cho 1 quả trứng vào, rắc một chút muối và một chút tiêu lên mặt.

– Đem nướng ở 170 độ C, 2 lửa khoảng 15 phút.

món lowcarb, ăn kiêng, món ăn kiêng

món lowcarb, ăn kiêng, món ăn kiêng

Theo letoquynh.blogspot.com

Bài liên quan

Lươn cuốn thịt om rau ngổ Nguyên liệu (cho 10 người ăn): + 1,5kg lươn + 1kg thịt nạc xay + Muối, hạt tiêu, gừng, sả, tỏi, màu điều (hoặc màu nghệ) + Hành lá ...
Canh nấm Tom Yum chua cay Chuẩn bị những nguyên liệu sau: - 250g nấm rơm tươi rửa sạch - 10 con tôm tươi bóc vỏ, bỏ đầu - 1 cây sả, 2 quả ớt khô - 4 lá chanh - 7ml n...
Gà xào sả ớt -    ½ con gà, cắt miếng vừa ăn -    ½ củ hành tây, cắt miếng vừa ăn -    Hành lá, 50 g sả băm nhỏ -    70 ml nước dừa hoặc nước cốt gà - ...
Tôm sốt chua ngọt - 500g tôm tươi, bóc vỏ, bỏ đầu. - 1 lòng đỏ trứng. - 1 củ cà rốt, 1 củ dưa chuột. - 1 gói bột chiên giòn. - Bột năng, nước mắm, g...
Sườn nướng chao, sa tế Món ăn có vị cay của sa tế, vị mặn béo của chao vừa đẹp mắt vừa ngon miệng. Nguyên liệu: - 1/2 kg sườn non. - 5 miếng chao, 3 thìa cà phê...

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

Solve : *
3 + 27 =