Salad dưa leo thịt gà

Nếu bạn sợ tăng cân, sợ các món ăn sử dụng dầu mỡ thì món salad dưa leo thịt gà này hoàn toàn đáp ứng được nhu cầu của bạn đấy.

Nguyên liệu:

  • 300g thịt ức gà
  • 200g dưa chuột
  • Gia vị:
  • 2ml nước tương
  • 5g ớt đỏ
  • 10g gừng
  • 2g muối
  • 2ml rượu vang trắng
  • 1g hạt tiêu
  • 1 hoa hồi
  • 1g vỏ quýt khô
  • 10 hành lá thái nhỏ
  • 10g vừng rang chín

Cách làm:

Bước 1

Thịt ức gà rửa sạch cho vào nồi thêm lượng nước ngập thịt gà. Cho rượu vang trắng, hạt tiêu, gừng, hoa hồi, vỏ quýt khô, muối vào luộc chín thịt gà.

Bước 2

Thịt gà chín vớt ra để nguội rồi xé thành sợi.

Bước 3

Cho thịt gà xé vào bát, thêm nước tương, hành lá thái nhỏ, ớt thái nhỏ, vừng rang vào trộn đều.

Bước 4

Dưa chuột rửa sạch, cho vào tủ lạnh cho mát. Trước khi ăn thái dưa chuột thành sợi.

Bước 5

Cho dưa chuột thái sợi vào tô thịt gà xé trộn đều là xong.

Salad dưa leo thịt gà là một món salad mát lạnh thích hợp cho bữa cơm ngày hè. Món ăn không sử dụng một chút dầu mỡ nào nên không tạo cảm giác ngán ngấy. Hơn nữa đây là món ăn giàu dinh dưỡng nhưng lại ít làm bạn bị tăng cân. Vì thế, nếu bạn và gia đình muốn giảm cân thì hãy bổ sung ngay món gà này vào thực đơn gia đình mình nhé.

Salad dưa leo thịt gà giòn ngon chua ngọt ai cũng mê - Ảnh 6.

Chúc bạn ngon miệng!

Nguồn: Meishij.net

Hường Nguyễn / Theo Trí Thức Trẻ

Bài liên quan

Gà xối mỡ Gà xối mỡ Gà có màu vàng đẹp, thịt mềm thấm gia vị, món này vừa giàu dinh dưỡng, vừa rất thơm ngon. Mời bạn tham khảo cách làm từ Rosa. Nguyên l...
Gà cuộn phô-mai Gà cuộn phô-mai Nguyên liệu: 150g ức gà 50g jambon 50g phô-mai cứng 2 trái trứng gà 100g bột xù 50g bột mì ½ thìa cà phê muối tiêu Xà lá...
Salad rau mầm (green pea sprouts) Bạn cần chuẩn bị những nguyên liệu sau để làm món salad rau mầm: - 200g rau mầm (green pea sprouts). Bạn có thể dùng rau mầm hướng dương hoặc r...
Trứng tráng thịt gà nấm Bạn cần chuẩn bị những nguyên liệu sau cho món trứng tráng gà nấm: 100g thịt đùi gà (đã lọc xương) 3 quả trứng gà Nấm hương, hành khô Nước...
Salad quinoa trộn xoài và tôm https://www.youtube.com/watch?v=F1mfZeZ-IOE Thời gian thực hiện 20 phút Nguyên liệu: 1 trái xoài 8 con tôm lớn 80 g quinoa 2 lát thơ...

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

Solve : *
36 ⁄ 18 =